Alle Artikel mit dem Schlagwort: gesunde Rezepte

Von Freundschaft und cremiger Kürbispasta!

(Werbung / bezahlt*) Ohne Freunde wäre ich echt aufgeschmissen! Das ist mir in den letzten Monaten mal wieder sehr bewusst geworden. Es gibt ja so Phasen im Leben – zumindest in meinem – da bin ich total mit mir beschäftigt und guck‘ wenig nach rechts und links. Da greif ich vielleicht mal zum Telefon, schick eine Nachricht oder eine Mail. Aber Zeit für ein Treffen mit Freundinnen nehme ich mir nicht. Doof, ich weiß.

Detox-Kur in lecker: frühlingshafte Gemüse-Suppe.

Vier Wochen Detox-Kur, Entgiften, Entschlacken… das klingt nach einem Monat spaßfrei-leben, Selbstkasteiung und null Genuss. Finde ich. Und es klingt so gar nicht nach mir! Im März hatte ich Euch von meinem neuen Projekt erzählt. Ich wollte meine Rückenschmerzen loswerden und eine Sportroutine finden. Dafür habe ich ein ganzheitlich angelegtes Personaltraining bei Ken Niestolik, einem Premium Personaltrainer aus Leipzig, begonnen.

Müsliriegel selber machen I http://schoenesleben.net/muesliriegel-selber-machen/

Müsliriegel selber machen – gesunder Snack to go.

Müsliriegel selber machen ist echt easy. Und lecker. Und gesund. Als ich in den vergangenen zwei Wochen durch die Apro H.A.P.P.Y.-Challenge mein Frühstück auf vollwertig und lecker umgestellt habe, musste ich mal wieder feststellen: Das ist genau der richtige Weg für mich. Ich bin nämlich kein Typ für Diäten. Davon krieg ich nur schlechte Laune und halte es eh nicht durch.