Alle Artikel mit dem Schlagwort: gesundes Leben

Omas Holundersuppe mit Buchteln.

Herbstliche Gemütlichkeit riecht für mich nach Holundersuppe: ein bisschen nach Zimt, ein bisschen nach Zitrone und natürlich nach den aromatischen Holunderbeeren. Dieser Geruch und der Geschmack der Suppe beamt mich jedesmal zurück in meine Kindheit. Meine Omi hat Holundersuppe immer in einem ollen ausgebeulten Aluminium-Kochtopf gekocht. Dazu gab es Buchteln…

5 Tage, 5 Lunchrezepte: Süßes Fast-Food in gesund

In meinen 30ern, war `gesundes Leben´ für mich nicht mehr als eine Floskel. Mir ging’s auch wirklich gut, ich war gesund, Leben und Liebe waren in geordneten Bahnen. Dann irgendwann war einiges nicht mehr ganz so leicht. Und das hat sich dann prompt – vom Kopf direkt in den restlichen Körper – auf meine Gesundheit niedergeschlagen. Seitdem schau ich beim Essen doch etwas genauer hin. Neueste Entdeckung für was Fixes zwischendurch: Porridge. Und das kam so.