(Werbung / bezahlt*) Einen Earl-Grey-Tea neben mir, das knisternde Kaminfeuer vor mir, den Laptop auf den Knien: Es ist muckelig warm und draußen nieselt es so vor sich hin. Einer dieser Tage, an dem ich eigentlich nur rausgehe, wenn ich unbedingt muss… 🙂 Der perfekte Tag, für meine 6 Tipps, den Herbst zu feiern!Denn: Ich bin wirklich, wirklich ein Frühlings- und Sommerkind. Ich steh’ auf Sonne, Licht, Wärme, Leichtigkeit. Wenn der Herbst kommt, muss ich mich jedes Jahr neu besinnen, wie schön auch dieses Jahreszeit ist. Die satten Farben und die melancholische Trägheit eines schönen Herbsttages, die mag ich doch auch! Hier sind meine 6 Tipps, den Herbst zu feiern!

Tipp 1: Schrankcheck – schöne Herbstoutfits

Check Deinen Schrank und investiere bewusst in ein, zwei neue Teile! Seit zwei Jahren kaufe ich fast ausschließlich fair und nachhaltig – entweder zertifizierte faire Label oder Second-Hand. In jeder Saison ergänze ich mit einigen wenigen neuen Teilen und sortiere, wenn nötig, Altes aus. Einer meiner Lieblingsläden in Leipzig: das Fanö. Ich schätze die gute Beratung von Sabine und Allyn. Dank der Beiden klettere ich  tatsächlich manchmal in Hosen, die ich sonst nie tragen würde und liebe sie!!! New in: Ein super schöner Mantel, ne neue Hose und zwei kuschlige Pullis! Mit Pullover und Mantel wird sogar mein Lieblingssommerkleid herbsttauglich!

Tipp 2 meiner 6 Tipps, den Herbst zu feiern:  Passende Hautpflege – richtig gute (Natur)kosmetik

Achte darauf, Deiner Haut etwas Gutes zu tun! Wenn es kälter wird, braucht unsere Haut mehr Pflege. Deshalb habe ich mein Living-Nature-Sortiment nachgerüstet. In unserem Frühlingsspecial Mindful Springtime  hatte ich Euch die zertifizierte Naturkosmetikmarke das erste Mal vorgestellt.

Living Nature-Produkte sind vielfach geprüft und getestet, kommen ohne Tierversuche aus, sind frei von Konservierungsstoffen, Parabenen, Mineralölen und Silikonen. Viele Rohstoffe stammen aus neuseeländischem Wildwuchs, der Rest aus ökologischem Plantagenanbau. Manukahonig ist ein traditionelles Heilmittel, das aus dem Nektar der Südeseemyrte (Manukastrauch) gewonnen wird. Schon die Maori nutzen seine antibakterielle Wirkung.

Ich verwende folgende Produkte:

a) Purifying Cleanser: Das klärende Reingungsgel von Living Nature reinigt sanft und fördert ein klares Hautbild durch die Eigenschaften des Kumerahou.

b) Hydrating Toning Gel: Das Feuchtigkeits- und Toning Gel von Living Nature sorgt für ausgeglichene glatte Haut und verfeinert die Poren.

c) Neu: Ultimate Day Oil: Das ÖL pflegt intensiv und baut den Feuchtigkeitshaushalt der Haut mit Wildrosen-, Nachtkerzen-, Ringelblumen- und Lavendelöl auf. Ich nutze es abends zur speziellen Augen-Pflege und mag sehr!

d) Rich Day Cream: Die reichhaltige Tagescreme von Living Nature sorgt für besonders intensive Pflege mit Manukahonig.

e) Neu: Bee Venom Vliesmaske: Neuseeländischen Manukahonig und Bienengift als natürlicher Botox-Ersatz und Feuchtigkeitsbooster geben einen ordentlichen Push! 🙂

Tipp 3: Positives Mindset – gute Laune!

Für Deine gute Laune bist Du zuständig und niemand sonst! Auch an Tagen wie diesen: Die LVB streikt. Das Teenie-Kind nölt. Es regnet Schusterjungen und ich muss irgendwie die Kinder in die Schule und mich selbst zur Arbeit bugsieren. So geschehen am Mittwoch diese Woche. Schlussendlich hat sich für alles eine Lösung gefunden und ich war etwas später als sonst mit leicht zerknautschter Frise (weil Kapuze aufm Rad wegen des Regens) im Büro. Mit guter Laune und der Erkenntnis: Alles halb so schlimm. By the way: Wäre ich nicht Rad gefahren im Regen, hätte ich übrigens auch nicht den niedlichen Jogger (graumelierter Hipster-Bart, trainierte Waden, Strahle-Augen) zurück anlächeln können… Weißte Bescheid, ne?! 😉

Um noch ein Mal mehr an dieser, meiner positiven Lebenseinstellung zu arbeiten, haben mir in letzter Zeit zwei Bücher geholfen:

Der Selbstentwickler – Das Corssen-Seminar

Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben

Beide geschrieben von Jens Corssen, Psychologe und Coach mit Entertainer-Qualitäten. 😉 Es geht darum, dass Du die äußeren Umstände nicht beeinflussen kannst, es bringt also nix, zu Nörgeln und Dich in den Opfermodus zu begegnen. Im Gegenteil, das macht es nur schlimmer! Allein Dich selbst kannst Du in den Griff bekommen und so regulieren, wie Du mit der jeweiligen Situation umgehst – egal, wie herausfordernd sie auch immer sein möge. Das war mir auch vorher schon klar, allein – manche Dinge sollte man ruhig immer wieder lesen… 😉

Tipp 4: Neuer Lieblingspodcast

Richtig dolle lachen, das is mein Tipp Nummer 4 meiner 6 Tipps, den Herbst zu feiern! Klingt super banal, ist aber im Erwachsenen-Leben überhaupt nicht banal, oder kannst Du Dich erinnern, wann Du das letzte Mal so richtig dolle gelacht hast?! Ich heute zusammen mit meinen Kindern und bei jeder Folge “Gemischtes Hack” von Felix Lobrecht und Tommi Schmidt. Als ich vergangene Woche auf Dienstreise in Bonn war, habe ich wegen der zwei Jungs tatsächlich fast das Umsteigen verpasst und musste in zwei Minuten als meinen Kram zusammenraffen und aus dem Zug stürzen. Echt!

Hörbeispiel:

Genau mein Humor. Tipp von meinem 16jährigen Sohn übrigens…

Tipp 5: Meine Netflix-Entdeckung

Manchmal bin ich froh, gerade keiner Serie verfallen zu sein. Spart Zeit und ich komme abends zum Lesen. Bei Rita, einer dänischen Dramödie war es andersherum. Da hab ich mich voll gefreut, die entdeckt zu haben. Denn die fünf Staffeln (!) sind sehr, sehr cool und gucken sich ratzfatz weg.

Es geht um eine super engagierte, witzige und leicht verkorkste Lehrerin um die 40. Sie ist Mutter von drei Kindern, geschieden, liebt ihren Job und lässt sich von wirklich niemandem was bieten. Außer ab und zu von der Vergangenheit… 😉 Tipp!!!!

Tipp 6: Have done-Liste schreiben

Have done statt to-do! Dieses Jahr war und ist für fast alle von uns herausfordernd. Dennoch sind Jeder von uns auch viele Dinge geglückt. Und es ist wichtig, sich die auch mal bewusst anzuschauen. Ich bin eigentlich der Typ “3-Meter-lange-To-Do-Liste”… Deshalb werde ich eine “Have-done”-Liste schreiben und mich daran freuen, was dieses Jahr alles geworden ist. Beispielsweise habe ich ein wichtiges Ziel für 2020 erreicht: in einen festen Job zu starten. Das ist herausfordernd, vor allem aber ist es sehr schön! Ich lerne viel Neues, habe die Gelegenheit, in vielerlei Hinsicht wieder über mich selbst hinauszuwachsen und bringe mehr Beständigkeit in mein Berufsleben. Und zur Have-Done-Liste werd’ ich mir noch ein neues Vision-Board gestalten für die restlichen Wochen von 2020!

So. Ich freue mich, wenn unter meinen 6 Tipps, den Herbst zu feiern, die eine oder andere Inspiration für Euch dabei ist.

Rockt den Herbst!

LG Anja

*  Transparenzhinweis: Der Artikel “Meine 6 Tipps, den Herbst zu feiern” ist in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen Cobicos GmbH (Living nature) und Fanö – Mode für Frauen entstanden. Ich erhalte dafür ein Honorar. Bezahlt wird mein Knowhow für Text, Fotografie und meine Reichweite. Nicht jedoch meine Meinung. Die verkaufe ich selbstverständlich nicht. Niemals nich. So!