Alle Artikel mit dem Schlagwort: Achtsamkeit

Bliss Yoga & Self Care - 3 einfache Entspannungstipps #selfcare #nachhaltigkeit #achtsamkeit #yoga

Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen: 3 einfache Entspannungstipps!

(Werbung / bezahlt!*) Mir selbst eine gute Freundin zu sein, positiv zu bleiben, mich an den kleinen Dingen zu freuen – puhhh, das war in den vergangenen Wochen eine Herausforderung. Es gab Tage, an denen ich abends meinen Namen nicht mehr wusste (quasi), weil sie so anstrengend waren (Homeschooling, Homeoffice, Motivieren, Organisieren, Einkaufen, Kochen, Heizungsmonteur ranholen, wenn Heizung kaputt – der ganze Familien-Corona-Wahnsinn eben.)

Ätherische Öle und Aromatherapie von Primavera

Aromatherapie für innere Balance: Duftendes Zitrusglück von Primavera

(Werbung / bezahlt!*) Aromatherapie für innere Balance: Auf der Packung “Duftendes Zitrusglück von Primavera” steht “Lebensfreude für jede Jahreszeit”. Yo, genau das brauche ich heute! Donnerstagfrüh in dieser wilden Zeit: Ich hab die Kinder an die Hausaufgaben gesetzt, Tomatensoße für das Mittagessen vorgekocht, die Duftlampe angezündet und einige Tropfen ätherisches Bio-Orangenöl in die Wasserschale geträufelt. Durchgeatmet. Den Laptop aufgeklappt und losgearbeitet.

Wie bleibe ich ruhig, besonnen und positiv plus natürliches Desinfektionsmittel aus ätherischem Manukaöl *

(Werbung / unbezahlt) Wie bleibe ich in einer besonderen Situation ruhig, besonnen und positiv? Ich habe acht Tipps aufgeschrieben und ein Rezept für natürliches Desinfektionsmittel aus ätherischem Manukaöl * dazu gepackt. Eigentlich sollte es heute im Rahmen unseres Themenspecials Mindful Springtime hier um Frühjahrsputz und meine Tipps für nachhaltige Putzmittel gehen. So stand es in unserem Redaktionsplan.

Hallo Langsamkeit im Allgäu: Brot backen, Wildkräuterwanderung und Stille.

(Werbung / Pressereise*) Ich finde ja, jeder Ort hat seinen eigenen Takt. Der in Berlin ist wirbelnd und enervierend, die ganze Stadt scheint zu vibrieren. Hamburg schwingt ein bisschen langsamer, edler im Vergleich dazu. Der Takt Leipzigs fühlt sich für mich angenehm lebendig an, entspannt, irgendwas in Richtung Chillout-Musik.